饶柳，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您在使用 iPad 的过程中遇到疑问。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：
为了使眼睛得到休息，请每隔 20 分钟望 20 英尺远处 20 秒。您还可以望远处物体或闭上眼睛片刻。为了使眼睛更舒服，请调整显示屏亮度来适应周围的光线。例如，您最好在傍晚调低屏幕亮度，或在早晨调高屏幕亮度。为了减少屏幕眩光，请调整屏幕位置。如果您仍看到眩光，请用百叶窗、遮帘或其他灯具调整周围的光线。
重要：以上信息仅供参考，且并非医疗建议。有关医学方面的任何疑问，请始终咨询医生或其他合格专业人士。
若想了解更多信息，以下知识文章供您参考：
人体工程学
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPad”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！