喝水都胖指即便进食量很少或节食也会发胖，属于易胖体质。易胖体质与父母遗传、内分泌失调、基础代谢率低有关，建议明确原因后根据原因进行针对性处理，同时适当增加运动量，有利于改善肥胖。
1、父母遗传：易胖体质多和父母遗传基因有关系，父母双方均是肥胖的人，子女体内也很可能携带肥胖基因，即便摄食量相对很少，也容易发胖，可表现为喝水都胖；
2、内分泌失调：长期服用糖皮质激素、避孕药等类型药物的人群体内激素水平会发生改变，可导致脂肪或水盐代谢平衡被破坏，容易造成脂肪和水分堆积而引发肥胖，即便节食减肥，人体还是会继续发胖，可表现为喝水都胖；
3、基础代谢率低：容易发胖和自身基础代谢率也有关，若自身基础代谢率比较低，脂肪消耗速度会比常人慢，少量进食也可能导致脂肪堆积在体内，从而引起发胖，可表现为喝水都胖。